【早安健康/張承宇報導】中風、心肌梗塞等嚴重心血管疾病是現代人避之唯恐不及的惡夢,而日本卻有一群特殊職業「海女」,他們的血管都比一般人要來得柔軟、更加健康,引起醫界的關注。日本名醫分析了海女們血管都非常健康柔軟的秘密:一氧化氮,並提供了在家就能做的簡單的方法,幫助我們擁有媲美海女們的健康血管,預防心肌梗塞、腦中風等心血管疾病! 血管健康關鍵:體內充足的「一氧化氮」能幫助擴張血管 日本東京都健康長壽醫療中心副院長原田和昌表示,保持血管柔軟度相當重要,的血管不健康、變硬,容易提高心肌梗塞、腦中風的風險。而想要保持血管柔軟,需要靠「一氧化氮(NO)」的幫助,足夠的一氧化氮能幫助擴張血管,使血管維持在良好狀態。 原田和昌舉例,在海中捕魚、採集鮑魚珍珠的日本特殊職業「海女」在潛水時體內末梢血管會承受到壓力,而在浮出水面時壓力會得到解放,就會泌許多一氧化氮,也因此海女們的血管都相當健康柔軟。 名醫推薦簡單2方法提高一體內一氧化氮 而想要擁有柔軟的血管,原田和昌建議做簡單的握拳運動、吃鯖魚小黃瓜即可。原田和昌指出,泡澡時將手、腳緩慢並用力地握拳再伸展開,使壓力得到瞬間解放,就可能提高血液流量、增加一氧化氮,達到保護血管健康的效果。 而另一方面,海女們經常食用的沙丁魚富含精氨酸,是一氧化氮的原料,同時沙丁魚也含有特別的成分,能幫助抑制會減少一氧化氮的惡性物質,建議一天吃1個沙丁魚罐頭就可能有保護血管效果。在吃沙丁魚時搭配小黃瓜一起吃,其中豐富的瓜氨酸也有增加一氧化氮的效果。 日本減肥專業醫師工藤孝文也表示,小黃瓜除了含有能幫助生成一氧化氮的瓜胺酸以外,也含有「吡嗪」,吡嗪具備促進血液流動的效果,對血管健康有幫助。日本管理營養士廣野沙織也指出,小黃瓜豐富的鉀,能幫助排出體內多餘的鈉,有助於降低血壓,有助於保護血管、預防心血管疾病。 日本節目也實際請前相撲力士,第66代橫綱花田虎上進行實測,花田虎上原本血管擴張率是3.9%,後來經過1周吃小黃瓜沙丁魚搭配動作,血管擴張率竟提升到了4.8%。 … 延伸閱讀:


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娛樂中心/綜合報導集小提琴、歌唱、創作等出色的音樂才華於一身的帥氣才子廖柏雅,實力人氣備受肯定外,還獲《2019hito頒獎典禮》邀請首次站上小巨蛋的他把短短的五分鐘的一首歌表演當成是「才華伸展台」,從拉小提琴、唱歌還加入苦練已久的solo舞蹈,手腳並用不說還得扭腰擺臀,有如「八爪章魚」般才華洋溢,堪稱全能新人!▲帥氣才子廖柏雅將首次站上小巨蛋。(圖/柏雅音樂藝術工作室提供)為了這次表演自掏腰包把整套視覺、聽覺呈現全部翻新的廖柏雅,更”校長兼撞鐘”當起總監親自下海盯,包括音樂編曲、舞蹈編排內容、自己與舞者造型全都自己來,可說為了自己人生中初登小巨蛋的表演使出十八般武藝;能夠有機會站上這個流行音樂指標的萬人場地,廖柏雅表示:「既興奮又期待,有點躍躍欲試的fu!」▲廖柏雅自掏腰包把整套視覺、聽覺呈現全部翻新。(圖/柏雅音樂藝術工作室提供)對於廖柏雅來說,這次能以新人之姿初登小巨蛋,有種美夢成真的感覺,他興奮地表示:「我記得第一次去小巨蛋是六年前看《聯合公園》的演唱會,無論是場地及聲光效果都讓我很震撼,當時就立下宏願,希望有一天也能夠到小巨蛋表演!」早在一個月前就開始準備,而且從內容到聽覺及視覺呈現幾乎都是自己發想。▲新人之姿初登小巨蛋,廖柏雅早在一個月前就勤練習準備。(圖/柏雅音樂藝術工作室提供)原本就擅長小提琴及唱歌的他,把專輯中的強力節拍主打歌《愛上陌生人》改編成更電更炸的舞曲風格,就是希望在這套表演中展現出自己生平第一次的舞蹈處男秀!為了這次的舞蹈,廖柏雅可說拼命的練習,除了白天在練舞教室彩排,晚上還透過視訊跟編舞老師來個「深夜視訊約會」,而如何把古典樂、流行唱歌live元素融合舞曲,更是廖柏雅這次最大的挑戰。▲廖柏雅為這套困難的表演差點人格分裂。(圖/柏雅音樂藝術工作室提供)這套表演中同時身兼多重身分、弄到快精神分裂的他表示:「要同時兼顧小提琴手、歌手及舞者,把很多不一樣的元素結合在一塊成為很順的一套表演,是最難的部分;加上這次編舞是以說故事的方式呈現,有點現代舞的感覺,主要在說社會跟人的互動,所以我在這支舞蹈上又從主角分身成很多角色,同時要記走位、舞步、歌詞、小提琴間奏、表情,我感覺有點在自己整自己,快到弄到人格分裂了。」為了人生第一次登上小巨蛋表演的廖柏雅,除了在舞台上像「八爪章魚」般才華盡露,舞台下更校長兼撞鐘擔起所有工作事務,一肩扛起表演統籌的角色的他,包括音樂、舞蹈、造型都自己去溝通及盯場,加上因為從來沒有在小巨蛋表演過,對於現場的音場不熟悉,還特別花時間去了解及準備;廖柏雅說:「透過這次準備這套表演,學習了很多,也藉著練習自我突破,感覺功力大增!」更多三立新聞網報導「三人行不行」舞台劇彩排 黃嘉千當下才驚覺是員林演出!療癒系電音組合原子邦妮 帶千人「飛高高」往迷幻宇宙!周湯豪睽違2年忙到兩頭燒! 抱病校園開唱打一針硬衝上台天團SJ老么圭賢退伍了!熱愛唱歌的程度 卻成他人的夢靨


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(Maxx-Studio/shutterstock)每日健康/國際編譯 郭家和 中風和細菌有關?血栓樣本發現同一種口腔細菌中風是國人最擔憂的致殘性重大疾病,而心血管疾病更是年年在十大死因中佔據前茅。無論是腦阻塞或是腦出血,中風其實距離你我並不遙遠,根據統計指出,全球約有六分之一的人,會在一生之中經歷至少一次已上的中風。在過去,預防中風的主要方針,包括控制血壓、減少高血糖、及早確診是否有心房顫動等心臟疾病問題。然而最新的研究卻指出,認真刷牙保持口腔衛生,或許也是防止中風的一項關鍵。《MedicalNewsToday》報導指出,芬蘭坦佩雷大學(Tampere University)分析了75名缺血性腦中風患者的血栓樣本,其中79%的血栓竟然都發現了在口腔中存活的同一種鏈球菌屬(Streidococcus mitis)的細菌DNA。該篇研究已在美國心臟協會期刊(Journal of the American Heart Association)發表,這項研究屬於坦佩雷大學10年研究計畫的一部份。研究團隊指出,血栓是導致心臟病、腦動脈瘤、腿靜脈栓塞以及動脈血栓的主要原因,而這些血栓中都發現了共同的口腔細菌,這種細菌同時可能引發感染性心內膜炎。這項研究可能是第一篇在針對急性腦缺血中風與草綠色鏈球菌關聯的研究。 口腔細菌會促進動脈硬化?防中風要注意口腔清潔動脈粥樣硬化是指由細胞廢物、脂肪、膽固醇等成份累積在血管中的沉積物,一旦這些斑塊隨著時間推移而變厚,導致血管變窄、變硬,就會增加心臟病、心絞痛、頸部動脈病變和周邊動脈阻塞疾病的風險,當斑塊阻塞到大腦供血時就會導致缺血性中風的發生。中風既然是心血管疾病,為什麼和口腔細菌有關?研究團隊指出,口腔的鏈球菌細菌會隨著血液循環進入體內,有可能在心臟瓣膜引發嚴重感染。此外,這種細菌的表面蛋白也會和血小板結合引發凝血異常,促使動脈硬化加速,並且升高血栓形成的風險。研究團隊指出,目前雖然可以發現口腔細菌與血栓有關,但並不能直接證明就是這些鏈球菌感染引發中風。不過,在急性缺血中風的預防守則中,應該強調定期的牙齒保健與口腔護理,減少這些口腔細菌對心血管造成感染的機會。 《延伸閱讀:翻盤!每天小酌無法防中風,光這樣喝中風率就「暴增35%」》《延伸閱讀:膽固醇害你腦中風、心肌梗塞!內科名醫:消滅壞膽固醇只要一招「比不吃油更重要」》


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記者李依純/台北報導黃子佼、吳姍儒(Sandy)主持公視《一呼百應》第2季,上週四本想首次挑戰直播,卻因系統出現異常,延後至6月6日重新進行,製作人表示直播節目就是充滿了意外與挑戰,「真的也很感謝各位觀眾、兩位主持人以及當天的來賓小鐘、王少偉、李易、鮪魚都能諒解。」黃子佼則許願,希望未來可以力邀政壇三子「禿子、漢子、燕子」一起上節目拚智力,讓大家看到政治明星不同的一面。▲黃子佼想邀請政壇三子上節目。(圖/公視提供)今年台灣政壇出現許多政治明星,像是政壇三子-禿子、漢子、燕子(韓國瑜、侯友宜、盧秀燕)都在黃子佼的邀請名單上,「益智節目的範圍比較廣,比較能藉由主持來接觸到這些政治人物,讓大眾看到他們不同的一面」。黃子佼也點名網紅理科太太,「想透過節目來了解她到底有多厲害」。而兩位主持人日前日前拍攝宣傳短片,以趣味形式展現出「揪團」主題,大玩變裝過戲癮,吳姍儒不僅要模仿網美自拍扮演「揪古錐」,還穿上古裝,眼眶含淚楚楚可憐的模樣詮釋「揪心」,她笑說:「原本以為會像《情深深.雨濛濛》那樣唯美,殊不知穿上直接變成戲說台灣裡的『圓仔精』!」現場看影片回放還自嘲演得太三八。▼▲吳姍儒自嘲穿古裝像「圓仔精」。(圖/公視提供)作為主持人已有不錯成績的吳姍儒,被問到是否會有興趣挑戰成為演員?她謙虛表示自己對演戲這件事情沒有自信,還拿主持人身份做比較:「我覺得主持人跟演員最大的差別是,主持人非常怕尷尬,但演戲時就必須假裝旁邊沒人,要哭要笑,而且一樣的事情要重複做好幾次,我自己都會覺得好尷尬。」透露這幾年一直有人來詢問,但因為過不了自己這關所以都回絕了。還提到以前也曾有拍廣告的經驗,拍攝哭戲時所有人都在等她哭,讓吳姍儒覺得既害怕又緊張,所以短時間內還不會想往戲劇圈發展。▲吳姍儒對演戲沒自信。(圖/公視提供)更多三立新聞網報導太犧牲!吳怡霈「整粒美乳」被狠抓…楊子儀卻笑說:抓不到人神共憤!抱緊雷神...理科太太再嬌羞緊黏「蜘蛛人」小S外景遭蜜蜂叮!汪小菲聽完大S轉述…無情「補刀」超狠曾與劉德華簽結婚協議書!台灣女星身心俱疲…53歲仍單身


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(路透吉隆坡30日電)中國LGBT權益倡議人士今天表示,同性婚姻要在當地合法化,至少得等10年,目前的優先議題仍是推動反歧視法規、減少社會對非異性戀者的恐懼、提升民眾意識和禁止強制性轉變。台灣本月成為亞洲第一個同性婚姻合法化國家,24日開放登記的第一天,就有超過360對同性伴侶至各地戶政機關辦理結婚登記。但中國於29日表示,中國大陸實行的是「一男一女結為夫妻的婚姻制度」,意即不承認同性婚姻。非政府組織「同性戀親友會」(PFLAG China)創辦人兼執行主任胡志軍告訴路透社,中國政府的立場不令人驚訝,他個人並不期待中國能在未來10年將同性婚姻合法化。「目前中國的社會接受度仍相對低;缺乏廣大的支持基礎,同性婚姻短期內不可能立法通過。」中國法律並未明文禁止同性間的親密關係,且社會對LGBT議題的意識已提升,但政府至今仍未對強制性轉變療法下達禁令,且同性戀直到2001年以前都被列為精神疾病。國際特赦組織(Amnesty International)中國研究員盧利安(Doriane Lau)表示,LGBT社群在中國缺乏權利保障。「性行為和性別認同歧視未獲法律明文禁止」,且「性轉變治療仍很常見。許多心理學和精神病學教科書仍將LGBT定義為可被『治療』的疾病。」盧利安指出,儘管中國國內LGBT團體嘗試提升社會意識,也與政府進行相關合作,他們的活動空間近期卻遭限縮,包括有數場大型LGBT活動遭取消。國際非政府組織「人權觀察」(Human Rights Watch)亞洲副主任羅伯森(Phil Robertson)表示,基於政治理由,北京當局不希望被視為以台灣為師。「儘管中國容忍同性關係,但它肯定不會致力提升LGBT權益,且令人遺憾,在對抗LGBT族群平日遭遇的經濟和社會歧視方面,作為極其有限。」中央社(翻譯)


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女星Linda(廖語晴)是秀泰影城千金,她在2002年發行第一張個人專輯出道,之後演歌雙棲發展,不過並未大紅大紫,近兩年更無消無息,讓粉絲相當好奇她的生活,直到日前爆出她秘婚的消息,她才在臉書上大方透露生下雙胞胎兒子的消息,也在今(30日)首度曬出一家4口的幸福照。▼秀泰影城千金廖語晴(Linda)消失2年爆秘婚產子。(圖/翻攝自Linda臉書)今年37歲的Linda近年來淡出演藝圈,轉而幫父親及兄弟發展家族影城事業,一手打理秀泰影城的咖啡店「秀咖啡」,她為此還特地考取歐洲國際認證咖啡證照,同時也去考烘焙證照、蛋糕證照,連櫃檯、菜單、網站上放的餐點照片,也都由她親手拍攝,可見她對經營咖啡店的用心。▼秀泰影城千金廖語晴(Linda)大方承認已為人母。(圖/翻攝自Linda臉書)不過,由於她毅然退出幕前,讓許多喜愛她的觀眾都忍不住想關心她的生活狀況,而她日前被爆出秘婚後,就大方曬出一對雙胞胎兒子的背影照,直呼:「眼前就是我人生最好的風景!」今天又首次貼出小倆口帶著兒子們去游泳的照片,只見她穿著花朵圖案的上衣,她老公則穿著白T恤,各抱著一個兒子,玩得不亦樂乎,而雖然她利用後製在兒子們的臉上加了墨鏡,但仍不難看出孩子們可愛又淘氣的模樣。▼秀泰影城千金廖語晴(Linda)曬出一家4口照片。(圖/翻攝自Linda臉書)照片曝光後,粉絲都驚呼:「歡迎加入人妻人母行列」、「妳也是雙胞胎媽咪嗎? 恭喜恭喜」、「幸福的一家人」、「未來的電影大亨傳人」、「戰隊組起來」、「要幸福喔~」。另一方面,由於Linda的美貌依舊,絲毫看不出歲月留下的痕跡,更難想像她已是兩個孩子的媽,因此網友也紛紛大讚:「好漂亮的媽咪,妳是嫁到哪去?超低調」、「媽媽美,爸爸帥,好溫馨的畫面」、「媽媽還是那麼美」。(封面圖/翻攝自Linda臉書)更多東森新聞報導李燕情變趙駿亞首發聲!笑容只給配得的人黃包包、閃亮亮爆崩潰分手!女方回應了男DIY射出血!醫揭4主因警告:恐是癌症


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台北市長柯文哲雖然還沒有鬆口到底選不選2020,但周遭幕僚團隊動作頻頻,像是學姐黃瀞瑩最近被許多大學邀約演講,被關心是否為了選立委鋪路?還有從文化局,轉入媒體事務組的鄭立芝,另外前高雄市議員參選人蔡宜芳加入市府後,也頻頻參與柯文哲南下私人拜會行程,也被說是要培養成「學姐2.0」,都被外界視為「二代柯家軍」,要為接下來的大選儲備戰力。台北市長柯文哲vs.幕僚:「(先不要吃拉),這叫貓保管魚。」柯文哲便當會直播,每個月兩次找局處首長一起來吃飯,每次直播同時線上觀看人次,都會超過3千人以上,幕後推手就是這一群平均年齡在30歲的幕僚。記者呂蓓君:「我們來到台北市政府,這裡就是媒體事務組一開門可以看到裡面的幕僚,大約有十多位,而在這十多位裡面呢,大約有一半的幕僚都是年輕人,而他主要的工作內容就是幫柯文哲市長處理網路上的影音以及貼文內容。」台北市副發言人黃瀞瑩和其他同事一起看柯文哲市長在議會的總質詢,除了看網友的反應,同時也要注意柯文哲市長說了些什麼,另外抓緊時間,幫柯P的臉書專頁PO文,不過PO文前都要先寫草稿,給其他成員確認過,最後才是給柯P看才會發布在網路上。台北市副發言人黃瀞瑩:「我現在做的工作主要是在做發言人的部分,當然我們還是會跟著市長的行程去跑,市長可能在行程中有一些需要媒體協助的地方或新聞發布的地方都是我們的責任範圍。」幕僚的工作涵蓋範圍相當廣,但8年級生的黃瀞瑩卻做得有聲有色,網路節目一日幕僚讓她爆紅,勘成全台政治人物幕僚裡面知名度最高的紅人,最近更是有不少大學請演講,也參加不少活動,動作頻頻,外界就揣測難道是要選立委?台北市副發言人黃瀞瑩:「其實目前沒有想那麼多,因為在排演講的過程中我只是覺得希望在40分鐘到1個小時的演講中可以訓練一下自己講話的能力,未來在政論節目上的表現可能會更好一點。」黃瀞瑩也不否認有很多勸進的聲音,但她則說目前最重要的還是把副發言人的工作做好,即使嘴上沒說,柯文哲積極整軍培養新血,布局2020總統大選。前高雄市議員參選人蔡宜芳:「離開,是希望有一天,家以我為榮,回來,是因為我們永遠以家為榮。」像是上次就合一選舉,當時簽署柯P認同卡的高雄市議員候選人蔡宜芳落馬,不過後來幫柯家軍陳思宇輔選,隨後進入北市府擔任機要,近期頻頻出現在柯文哲中南部的私人行程,也有人揣測蔡指蔡宜芳是否會投入2020立委選舉,甚至是培養成學姐2.0。台北市議員(國)徐巧芯:「這些要培養出來參選的人,他們準備好了沒有,他們被民眾的接受程度如何,還有我們現在已經可以驗證到柯文哲市長的個人魅力跟支持,很難直接的移轉到他所支持的對象上面。」世新大學副校長游梓翔:「我覺得柯文哲未來要選2020,他當然需要一個部隊,所以你可以看到,他確實是很想培養自己的人馬的,不過現在看起來,所以提到柯文哲的人馬,多數都是單兵,但是如果你最後是要選總統,你需要的事實上是一個連隊。」還有曾經擔任文化局機要的鄭立芝,近期轉入北市府的媒體事務組,成為柯P幕僚,經歷也很精采曾任駐美諮議,團隊有年輕化的趨勢。記者呂蓓君:「台北市長柯文哲雖然還沒有宣布要參選總統,但是我們觀察檯面上的各項民調可以發現都已經把他納入在其中,根據美麗島電子報所做的最新民調,如果是以三腳督的狀況,柯文哲對上韓國瑜以及蔡英文,他的民意支持度是領先其他兩位的,即使是把民進黨候選人換成賴清德,依然是柯文哲領先,也因此我們從民調上面可以看得出來,柯文哲的民意支持度緩步上升當中,也表示選民已經厭惡了藍綠惡鬥狀況。」柯文哲即使媒體曝光度不如以往,不過默默鴨子划水,在藍綠混戰之下坐收漁翁之利,恐怕2020讓笑到最後的人成為贏家。更多 TVBS 報導議員播錄音質疑喬蛋! 柯P暴怒「遭竊聽」 柯建銘認定必選納民調 柯:又不是蛔蟲 不歡迎郭台銘! 韓粉「他在吃韓豆腐」 搞定初選制度後 蔡總統拚國政搶連任


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】靠著ANA Inspiration(全日空錦標賽)的奪冠之作,韓國女將高真榮(Jin Young Ko)成為史上第十四位世界球后,並連續統治了八週,不過年度第二場百分級的大賽-U.S. Women’s Open Conducted by the USGA(美國女子公開賽)即將登場,李旻智(Minjee Lee)、朴城炫(Sung Hyun Park)、畑岡奈紗(Nasa Hataoka)和朴仁妃(Inbee Park)都有機會取而代之。現年二十二歲的李旻智,四月底奪得HUGEL-AIR PREMIA LA Open(洛杉磯女子公開賽)後,便取得挑戰成為自高寶璟(Lydia Ko)之後,另一位先後登上業餘和職業球后寶座的選手,但接下來兩次出賽分別為並列第八和並列十三,目前落後高真榮0.78分。事實上,如果去年沒有四度屈居第二,今年又沒有分別在HSBC Women’s World Championship(女子世界錦標賽)和Honda LPGA Thailand(泰國女子賽)與冠軍失之交臂,李旻智早就攻佔世界第一。沒關係,本週屬於百分級的大賽,這位韓裔澳洲選手只要能夠單獨第二,便能攻克世界排名的最後一道關卡。之前在位十六週的朴城炫,開季狀況也不錯,贏得兩座冠軍,外加一個第二名,不過最近三次出賽成績為並列五十二、淘汰和並列三十五,反倒被高真榮超前1.12分,世界排名暫居第三。和李旻智一樣,朴城炫無需冠軍加持,就能夠重返榮耀。再來是世界排名第五的畑岡奈紗,上週差點在Pure Silk Championship presented by Visit Williamsburg(純絲錦標賽),贏得本季自KIA Classic(起亞菁英賽)後的另一勝,最後並列第二,但至少把自己送上球后攻擊發起線的位置。世界排名第七的朴仁妃,拜兩年來只打三十四場比賽所賜(至少除以三十五),同樣一座美國公開賽冠軍的威力高達2.857分,她目前落後高真榮2.52分。至於前來衛冕的泰國女將Ariya Jutanugarn(艾莉雅•茱塔努岡),世界排名暫居第四,但參賽場次為五十五場,另外排名第六的加拿大選手Brooke Henderson(布魯姬•韓德森)為五十六場,反而沒有機會以一座冠軍問鼎世界第一。


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作者為國家政策研究基金會副研究員農曆春節前夕,政府送給勞保千萬被保險人的不是投資收益「紅包」,反而是去年勞保基金虧損了156.5億元,以及勞保將提前在民國115年破產的「定時炸彈」。而更讓人不安的是,當勞保局107年度精算報告在媒體上曝光之後,包括行政院長蘇貞昌和勞動部官員的回應卻是,勞保基金目前還有7千多億,同時行政院已答應撥補200億元,再加上政府保證負「最終支付責任」,要勞工不要擔心。問題是,政府以這樣的方式面對勞保破產危機,叫勞工如何不擔心?若以其他國家處理年金危機的模式來看,最積極的是採取「制度」的改革,例如瑞典的NDC年金制度;其次是調整費率、給付額度與退休年齡等的「參數」改革,例如去年上路的軍公教年改;而最消極的辦法則是透過「稅收移轉」,例如行政院的200億元撥補勞保基金。顯然,「以拖待變」是現階段政府對於勞保瀕臨破產邊緣的處理態度。但諷斥的是,蔡英文總統才在去年國慶談話時重申:「年金改革我們不能走回頭路。因為我們不能讓每一個世代都陷入財務危機的懸崖邊緣。」難道勞保財務危機只是被媒體誇大的「假議題」?或是說200億元撥補真能挽救勞保的財務困境?勞保保費收入已小於支出,基金7年後能不破產嗎?勞保局107年度精算報告顯示,以11.5%費率推估,民國115年勞保基金累積餘額將由正轉負,短少835億元,之後財務缺口便不斷擴大,即使116年時勞保費率已調升至最高12%,基金餘額仍為負3,277億元。119年時更將首次突破兆元,來到負1.3兆元。也就是說,目前7千多億元的基金餘額撐不到7年,而即便政府真打算以「稅收移轉」來承擔「最終支付責任」,但在基金餘額轉負之後,給付與保費收入差額高達2千多億元,區區200億元的撥補,政府該如何「保證」每個人都領的到?增加投資收益是拯救勞保的「第三條路」?勞保財務收支失衡坑洞大到政府不敢處理,也不願意處理,但問題只會越拖越嚴重,依勞保局的精算報告估算,到120年時勞保收支差距將更擴大為3,500億元。因此,「以拖待變」絕非勞保財務危機最適的解決模式。但除了改革(制度或參數改革)與撥補的選項外,我們還有更好的選擇嗎?雖然有相當多人主張要增加勞保的投資收益,但這真是救勞保的「第三條路」嗎?以目前勞保已收支失衡的情形下,未來隨著基金餘額不斷減少,不改革該如何增加勞保的投資獲利?此外,也有人建議要推動所謂的「自主投資平台」,但這更是不可能的任務,因為勞保是如陳建仁副總統所說的「大水庫」,而非一般私人年金的「個人帳戶」制,如果不進行制度改革的話,要如何讓勞工選擇投資標的,又如何能救勞保?因此,勞保的存亡仍是取決於政府的態度。倘若政府一再無視於勞保的財務懸崖,把年改當口號,千萬勞工只好到總統府前圍爐吃年夜飯,或許才能迫使政府嚴肅面對勞工退休後的生計問題。更多論壇文章 「超級總統」執政28年凌駕法律,剛退位就成為首都的名字 失控的酒駕、拼裝的立法 職場上認真就是對的嗎?不要讓你的認真氣死自己 台鐵不做出配套措施 就乖乖廢除親子車廂吧 那些不起立鼓掌的人,總統不知道原因嗎?______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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接近90天的中美貿易停戰限期,雙方談判的主角已摩拳擦掌,準備上陣。中共副總理劉鶴和美國貿易代表萊特海澤(Robert Lighthizer)訂於本月30日至31日,進行第二輪的高階談判。一般認為,若談判沒有獲致重大成果,則美國不僅將對2,000億美元的中國貨品加徵25%關稅,甚至可能再把矛頭指向價值2,670億美元的中國大陸商品,這意味著中國全部的銷美貨品都將受關稅打擊。而屆時中共也會採取報復措施,對銷往中國大陸近1,100億美元的美國貨品加徵關稅。外交是內政的延長。川普和習近平都承受了內部讓他們「輸不起」的壓力。英國BBC引述分析指出,中美雙方都有壓力要達成共識,而這始終是中美之間的「膽量遊戲」,先讓步的那一方,很可能成為最大輸家。但我認為這是一場耐力和實力的競賽,這兩項因素才是決定勝負的關鍵因素。實際上,在本月貿易談判上桌之前,美國政府已對中共展開心戰喊話。美國總統川普21日在推特發文,強調由於美中貿易緊張,以及美國推動新政策,中國經濟成長速度創1990年以來最慢,「對中國而言,最終達成『真正協議』是很有意義的,所以別再鬧了!」美國商務部長羅斯(Wilbur Ross)24日接著表示,美中雙方都渴望終止貿易戰,但結果將取決於中國會否深化改革及進一步開放市場。此外,本週也是美國向加拿大申請將孟晚舟引渡到美國受審的限期。在與北京談判的同時,美國也準備針對華為展開調查,結果可能導致華為無法自美國公司購買零件,與中國另一家科技巨頭中興去年的命運一樣。值得注意的是,就在華為財務長孟晚舟在加拿大被捕的同一天,中共國家主席習近平剛好在二十國集團(G20)峰會與川普碰面,並同意貿易戰暫時停火。兩件事和兩個日期湊在一起,未免太過巧合。因此,中方認為這是美國嘗試利用華為問題,「在中美貿易糾紛談判上牽制中國」。BBC中文網另引述專家的分析,認為雖然中美貿易戰並非中國經濟成長放慢的原因,但卻讓經濟情況變得更差。面對不斷走緩的國內經濟,已使北京越來越需要儘快與美國在貿易問題上達成共識。從中共官方日前公布的數據看,除經濟成長如川普所說,已降至1990年以來的最低點外,中國大陸的消費者信心和零售數字也在急速下跌,同時訂單減少,存貨量也下降。另一方面,據說在中國大陸開設工廠的公司,有些已開始移往國外設廠,有些則完全撤離中國。這個趨勢若持續下去,可能就會威脅到中國大陸的經濟穏定。眾所皆知,「維穩」是習近平治國理政的重中之重,其中包括就業、金融、外貿、外資、投資和預期工作共六個方面。根據《華爾街日報》報導,在即將展開的中美貿易談判當中,美方最感關注的是中共國有企業在國內經濟發揮的作用,因為美國企業渴望進入中國大陸市場的那些領域,大都是以中共國企為主體。在「穩定壓倒一切」的考量下,國企在中共整體經濟扮演的重要角色,是中共最難在談判桌上讓步的一環。然而在貿易談判桌上,美國也非金鋼不壞之身。哈佛大學「美國政治研究中心與哈瑞斯民意調查」(Harvard CAPS/ Harris Poll)於2018年12月30日完成的一項民調顯示,在2020年舉行的美國總統大選中,有33%受訪者願意將票投給現任總統川普,44%受訪者則表示會投給民主黨提名的候選人。川普必須以「勝利者」的姿態,來爭取選民在未來總統大選中的支持。故發動貿易戰的美國也受到壓力,要與中方達成共識。美國《財經新聞網》CNBC引述經濟學家預估,雖然貿易戰可能讓中國傷得比美國重,但若磨擦持續,情況到今年春天結束前可能反轉。美銀美林公司(Bank of America Merrill Lynch)的經濟學家則指出,由於大規模的國內振興措施,中國經濟放緩可能在未來幾個月內開始好轉。而在美國方面,隨著減稅與支出的效應逐漸消褪,經濟學家已預測下半年成長放緩,部分甚至預測成長率低於2%。此外,許多在中國大陸的美國企業,不滿川普對中國出口到美國的貨品徵收關稅,進而影響到公司業務,故希望中美雙方能夠把握這次機會,在談判中達成一些重要協議。美國企業希望中國除了承諾購買更多美國貨品,還會答應做一些體制上的改革。然而,就如同雙方前一輪談判達成的暫時休兵協議那樣,中共可以採購更多的美國貨品,可以降低美國對中共的貿易逆差,甚至可以承諾阻止竊取智慧財產權的行為;但是要中共進行體制改革,那就涉及到一些政治問題,恐怕真的就是知易行難了。美國「戰略暨國際研究中心」(CSIS)「太平洋論壇」(Pacific Forum)前總裁柯羅夫(Ralph A.Cossa)與資深顧問顧石盟(Brad Glosserman)日前聯合撰文指出,從川普與其他美國高層官員的言論判斷,中美冷戰已悄然展開,雙方關係今年將成為主導印太地區經濟與安全環境的重要因素。僅管如此,我們發現雙方內部仍出現了一些溫和的聲音,強調中美關係只是競爭,還沒有達到對抗的程度,更談不上用「冷戰」一詞來形容。中美雙方究竟只是競爭或是走向冷戰,貿易談判都可視為一個定海神針,因為雙方貿易戰產生的外溢效應,很有可能使中美在區域安全議題上的利益衝突雪上加霜。中美可以運用彼此在區域安全問題上的優勢做為貿易談判的籌碼,貿易談判結果也可影響到雙方在區域安全議題的作為;更重要的是,貿易衝突的結果會影響到川普的總統連任之路,也會影響習近平在內部的統治地位。【作者 趙春山/淡江大學中國大陸研究所榮譽教授;亞太和平研究基金會、遠景基金會首席顧問】 ______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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